10.0 km | 01:08:16 | 06:47/km日期: 2023-12-06 18:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'41" / 06'40" / 06'44" / 06'51" / 06'44" / 06'45" / 07'30" / 06'23" / 13'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.45 km 
Nike Nike Fly 5 耐克飛5 累積 :
2226.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'41" | 00:20'02" |
| 4 | 06'40" | 00:26'42" |
| 5 | 06'44" | 00:33'26" |
| 6 | 06'51" | 00:40'17" |
| 7 | 06'44" | 00:47'01" |
| 8 | 06'45" | 00:53'46" |
| 9 | 07'30" | 01:01'16" |
| 10 | 06'23" | 01:07'39" |
| 10.0 | 13'19" | 01:08'16" |
Michael Pan 說推
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