6.0 km | 00:47:47 | 07:56/km日期: 2023-12-07 05:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'47" / 08'08" / 07'45" / 08'12" / 07'48" / 07'58" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'08" | 00:15'55" |
| 3 | 07'45" | 00:23'40" |
| 4 | 08'12" | 00:31'52" |
| 5 | 07'48" | 00:39'40" |
| 6 | 07'58" | 00:47'38" |
| 6.0 | 07'43" | 00:47'46" |
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