6.7 km | 00:40:06 | 06:01/km日期: 2023-12-07 19:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 20'33" / 06'26" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'01") | 641 / 6641 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 17 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.91 km 
PUMA Deviate Nitro 2 累積 :
629.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'54" | 00:17'55" |
| 4 | 05'53" | 00:23'48" |
| 5 | 20'33" | 00:44'21" |
| 6 | 06'26" | 00:50'47" |
| 6.7 | 05'53" | 00:54'40" |
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