7.4 km | 00:37:36 | 05:05/km日期: 2023-12-06 20:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90
Pace: 05'22" / 04'33" / 04'41" / 04'26" / 04'40" / 04'32" / 12'51" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+05'53") | 376 / 7376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.56 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'33" | 00:09'55" |
| 3 | 04'41" | 00:14'36" |
| 4 | 04'26" | 00:19'02" |
| 5 | 04'40" | 00:23'42" |
| 6 | 04'32" | 00:28'14" |
| 7 | 12'51" | 00:41'05" |
| 7.4 | 10'21" | 00:44'59" |
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