5.9 km | 00:44:06 | 07:28/km日期: 2016-05-12 18:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'36" / 10'43" / 05'32" / 05'51" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+06'37") | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 10'43" | 00:21'49" |
| 4 | 05'32" | 00:27'21" |
| 5 | 05'51" | 00:33'12" |
| 5.9 | 12'08" | 00:44'06" |
留言 
