3.1 km | 00:44:03 | 13:59/km日期: 2023-12-07 18:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.1
Pace: 10'36" / 11'32" / 15'20" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'27" (+20'55") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'32" | 00:22'08" |
| 3 | 15'20" | 00:37'28" |
| 3.1 | 17'59" | 00:40'08" |
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