陳兆萍 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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13.4 km | 02:19:13 | 10:24/km

日期: 2023-12-07 06:23 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.7

Pace: 09'49" / 08'45" / 07'54" / 08'39" / 09'38" / 11'31" / 09'02" / 13'06" / 11'20" / 08'07" / 08'55" / 10'23" / 12'33" / 15'52" /

桃園

陳兆萍

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陳兆萍

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深夜知雪重
時聞折竹聲

廿四節氣大雪

12月累積里程 : 282.99 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'45"	00:18'34"
3	07'54"	00:26'28"
4	08'39"	00:35'07"
5	09'38"	00:44'45"
6	11'31"	00:56'16"
7	09'02"	01:05'18"
8	13'06"	01:18'24"
9	11'20"	01:29'44"
10	08'07"	01:37'51"
11	08'55"	01:46'46"
12	10'23"	01:57'09"
13	12'33"	02:09'42"
13.4	13'51"	02:15'44"

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