5.0 km | 00:30:19 | 06:03/km日期: 2023-12-08 18:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.6
Pace: 12'21" / 11'11" / 09'27" / 16'00" / 10'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.43 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'11" | 00:23'32" |
| 3 | 09'27" | 00:32'59" |
| 4 | 16'00" | 00:48'59" |
| 5 | 10'22" | 00:59'21" |
| 5.0 | 05'50" | 00:59'24" |
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