6.0 km | 00:29:54 | 04:59/km日期: 2023-12-02 18:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'43" / 04'45" / 05'07" / 04'47" / 06'22" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.31 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
183.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 04'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'07" | 00:16'35" |
| 4 | 04'47" | 00:21'22" |
| 5 | 06'22" | 00:27'44" |
| 6 | 05'04" | 00:32'48" |
| 6.0 | 09'33" | 00:32'50" |
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