13.1 km | 01:30:13 | 06:53/km日期: 2023-12-08 16:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 07'20" / 06'55" / 06'45" / 06'44" / 06'59" / 06'34" / 06'37" / 07'29" / 06'40" / 06'37" / 07'25" / 06'42" / 06'43" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.07 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 06'44" | 00:27'44" |
| 5 | 06'59" | 00:34'43" |
| 6 | 06'34" | 00:41'17" |
| 7 | 06'37" | 00:47'54" |
| 8 | 07'29" | 00:55'23" |
| 9 | 06'40" | 01:02'03" |
| 10 | 06'37" | 01:08'40" |
| 11 | 07'25" | 01:16'05" |
| 12 | 06'42" | 01:22'47" |
| 13 | 06'43" | 01:29'30" |
| 13.1 | 08'25" | 01:30'13" |
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