4.8 km | 00:43:29 | 09:05/km日期: 2023-12-09 00:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'07" / 07'31" / 09'52" / 09'22" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+04'42") | 787 / 4787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'31" | 00:14'38" |
| 3 | 09'52" | 00:24'30" |
| 4 | 09'22" | 00:33'52" |
| 4.8 | 12'00" | 00:43'19" |
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