7.1 km | 00:49:52 | 07:00/km日期: 2023-12-09 09:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.2
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'51" / 06'56" / 07'15" / 07'11" / 07'08" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 06'51" | 00:20'35" |
| 4 | 06'56" | 00:27'31" |
| 5 | 07'15" | 00:34'46" |
| 6 | 07'11" | 00:41'57" |
| 7 | 07'08" | 00:49'05" |
| 7.1 | 06'27" | 00:49'53" |
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