8.0 km | 00:55:35 | 06:55/km日期: 2023-12-09 17:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.6
Pace: 07'39" / 07'29" / 07'18" / 06'53" / 05'33" / 06'05" / 07'25" / 06'58" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+04'42") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.96 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
169.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'29" | 00:15'08" |
| 3 | 07'18" | 00:22'26" |
| 4 | 06'53" | 00:29'19" |
| 5 | 05'33" | 00:34'52" |
| 6 | 06'05" | 00:40'57" |
| 7 | 07'25" | 00:48'22" |
| 8 | 06'58" | 00:55'20" |
| 8.0 | 09'56" | 00:55'36" |
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