3.9 km | 00:32:07 | 08:09/km日期: 2023-12-10 08:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'41" / 11'57" / 08'12" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'57") | 939 / 3939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 11'57" | 00:18'38" |
| 3 | 08'12" | 00:26'50" |
| 3.9 | 07'09" | 00:33'33" |
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