5.6 km | 01:01:12 | 10:59/km日期: 2023-12-06 16:38 - 平均心率: 78 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'12" / 10'00" / 11'33" / 09'49" / 11'05" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+05'13") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'00" | 00:20'12" |
| 3 | 11'33" | 00:31'45" |
| 4 | 09'49" | 00:41'34" |
| 5 | 11'05" | 00:52'39" |
| 5.6 | 15'03" | 01:01'14" |
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