6.0 km | 00:38:05 | 06:20/km日期: 2023-12-07 20:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'27" / 06'20" / 06'20" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.53 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
219.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'20" | 00:25'51" |
| 5 | 06'20" | 00:32'11" |
| 6 | 05'53" | 00:38'04" |
| 6.0 | 05'53" | 00:38'06" |
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