5.0 km | 00:23:44 | 04:44/km日期: 2016-05-13 18:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 3913 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'44" / 04'36" / 04'47" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'11") | 1007 / 1007 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'40" (+00'04") | 1008 / 2016 | 177 / 120 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1001 / 3018 | 167 / 126 |
| 4 | | 04'36" | 1004 / 4022 | 148 / 145 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 5023 | 154 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'44" | 00:14'14" |
| 4 | 04'36" | 00:18'50" |
| 5 | 04'47" | 00:23'37" |
| 5.0 | 10'03" | 00:23'44" |
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