張志源 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

張志源彰化
ID 257951

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8.0 km | 00:41:42 | 05:13/km

日期: 2016-05-12 17:34 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'00" / 05'15" / 05'02" /

周日有活動今天緩和跑有運動就好

5月累積里程 : 155.85 km

mizuno rider19 累積 : 10066.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

taifone, 謝耀德和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'06"	00:10'57"
3	05'06"	00:16'03"
4	05'09"	00:21'12"
5	05'15"	00:26'27"
6	05'00"	00:31'27"
7	05'15"	00:36'42"
8.0	05'02"	00:41'42"

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