王英泰 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.1 km | 00:25:29 | 06:12/km

日期: 2023-12-09 19:39 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'35" / 06'13" / 05'54" / 06'05" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'33")

994 / 994

2

06'13"

(12'42")

06'11" (+00'13")

1005 / 1999

3

06'00"

(18'42")

05'58"

1005 / 3004

4

06'05"

(24'47")

06'04" (+00'06")

1000 / 4005

5

00'32"

(25'19")

05'41"

93 / 4099

12月累積里程 : 111.82 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

莊育隆, 莊淵忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	05'54"	00:18'42"
4	06'05"	00:24'47"
4.1	05'22"	00:25'19"

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