6.0 km | 00:41:18 | 06:50/km日期: 2023-12-09 16:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'24" / 07'13" / 06'44" / 06'42" / 06'35" / 06'26" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.07 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'13" | 00:14'37" |
| 3 | 06'44" | 00:21'21" |
| 4 | 06'42" | 00:28'03" |
| 5 | 06'35" | 00:34'38" |
| 6 | 06'26" | 00:41'04" |
| 6.0 | 07'04" | 00:41'18" |
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