6.6 km | 00:39:04 | 05:57/km日期: 2023-12-11 21:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 06'07" / 05'57" / 05'51" / 05'39" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 73 / 4073 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5073 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6073 |
| 8 | | 05'31" | 485 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 05'57" | 00:18'31" |
| 4 | 05'51" | 00:24'22" |
| 5 | 05'39" | 00:30'01" |
| 6 | 05'45" | 00:35'46" |
| 6.6 | 05'33" | 00:38'52" |
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