5.2 km | 00:37:00 | 07:07/km日期: 2023-12-10 16:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'47" / 07'04" / 07'23" / 07'17" / 07'06" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'14") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'04" | 00:13'51" |
| 3 | 07'23" | 00:21'14" |
| 4 | 07'17" | 00:28'31" |
| 5 | 07'06" | 00:35'37" |
| 5.2 | 07'03" | 00:37'01" |
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