8.1 km | 01:06:48 | 08:16/km日期: 2023-12-12 04:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'55" / 08'10" / 06'30" / 06'26" / 08'15" / 06'19" / 07'53" / 11'49" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'29") | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'10" | 00:19'05" |
| 3 | 06'30" | 00:25'35" |
| 4 | 06'26" | 00:32'01" |
| 5 | 08'15" | 00:40'16" |
| 6 | 06'19" | 00:46'35" |
| 7 | 07'53" | 00:54'28" |
| 8 | 11'49" | 01:06'17" |
| 8.1 | 07'38" | 01:06'48" |
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