8.0 km | 00:55:22 | 06:57/km日期: 2023-11-23 19:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.3
Pace: 07'20" / 07'07" / 06'55" / 06'52" / 06'48" / 06'48" / 06'45" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'20") | 962 / 7962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'07" | 00:14'27" |
| 3 | 06'55" | 00:21'22" |
| 4 | 06'52" | 00:28'14" |
| 5 | 06'48" | 00:35'02" |
| 6 | 06'48" | 00:41'50" |
| 7 | 06'45" | 00:48'35" |
| 8.0 | 07'03" | 00:55'22" |
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