7.6 km | 01:09:44 | 09:13/km日期: 2023-12-11 19:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.7
Pace: 12'57" / 06'26" / 06'19" / 06'25" / 06'25" / 06'37" / 06'20" / 32'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'06" (+25'48") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 06'26" | 00:19'23" |
| 3 | 06'19" | 00:25'42" |
| 4 | 06'25" | 00:32'07" |
| 5 | 06'25" | 00:38'32" |
| 6 | 06'37" | 00:45'09" |
| 7 | 06'20" | 00:51'29" |
| 7.6 | 32'05" | 01:09'32" |
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