Tain Bao Ho 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.0 km | 01:02:24 | 06:15/km

日期: 2023-12-12 16:49 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74.9

Pace: 06'12" / 06'09" / 06'09" / 07'10" / 07'05" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'59" / 06'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 175.92 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'09"	00:12'21"
3	06'09"	00:18'30"
4	07'10"	00:25'40"
5	07'05"	00:32'45"
6	05'52"	00:38'37"
7	05'55"	00:44'32"
8	05'51"	00:50'23"
9	05'59"	00:56'22"
10.0	06'13"	01:02'27"

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