5.0 km | 00:18:07 | 03:37/km日期: 2023-12-13 20:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.4
Pace: 03'36" / 03'33" / 03'35" / 03'34" / 03'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'10") | 193 / 193 |
| 2 | | 03'36" (+00'07") | 403 / 596 |
| 3 | | 03'29" | 411 / 1007 |
| 4 | | 03'36" (+00'07") | 400 / 1408 |
| 5 | | 03'31" (+00'02") | 407 / 1815 |
| 6 | | 03'35" (+00'06") | 404 / 2219 |
| 7 | | 03'35" (+00'06") | 404 / 2623 |
| 8 | | 03'36" (+00'07") | 407 / 3031 |
| 9 | | 03'32" (+00'03") | 412 / 3444 |
| 10 | | 03'36" (+00'07") | 407 / 3851 |
| 11 | | 03'35" (+00'06") | 403 / 4254 |
| 12 | | 03'34" (+00'05") | 408 / 4663 |
| 13 | | 03'23" | 417 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
525.85 km 
Vaporfly 2 Ekiden 累積 :
391.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'33" | 00:07'09" |
| 3 | 03'35" | 00:10'44" |
| 4 | 03'34" | 00:14'18" |
| 5 | 03'36" | 00:17'54" |
| 5.1 | 02'39" | 00:18'07" |
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