5.3 km | 01:01:01 | 11:30/km日期: 2023-12-14 10:10 - 平均心率: 94 - 踏頻: 63 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66.3
Pace: 12'19" / 12'39" / 14'27" / 08'26" / 26'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.64 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'39" | 00:24'58" |
| 3 | 14'27" | 00:39'25" |
| 4 | 08'26" | 00:47'51" |
| 5.3 | 06'03" | 00:55'53" |
Hugo Huang 說推
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