erickung 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

erickung 台北市
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5.0 km | 00:25:49 | 05:07/km

日期: 2016-05-11 18:23 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'16" / 04'55" / 04'25" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

05'30"

2508 / 2508

2

12'01"

(25'49")

04'45"

2524 / 5032

5月累積里程 : 76.12 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 : 8227.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

洪志銘, ALVIN LIN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'16"	00:16'24"
4	04'55"	00:21'19"
5	04'25"	00:25'44"
5.0	03'06"	00:25'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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