10.1 km | 01:04:19 | 06:21/km日期: 2023-12-13 19:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'13" / 07'02" / 06'53" / 06'39" / 05'53" / 06'25" / 06'26" / 05'59" / 06'06" / 06'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'02" | 00:13'15" |
| 3 | 06'53" | 00:20'08" |
| 4 | 06'39" | 00:26'47" |
| 5 | 05'53" | 00:32'40" |
| 6 | 06'25" | 00:39'05" |
| 7 | 06'26" | 00:45'31" |
| 8 | 05'59" | 00:51'30" |
| 9 | 06'06" | 00:57'36" |
| 10 | 06'10" | 01:03'46" |
| 10.1 | 05'23" | 01:04'20" |
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