7.4 km | 00:40:25 | 05:28/km日期: 2023-12-12 19:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'27" / 08'53" / 06'18" / 05'35" / 07'44" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 609 / 2414 |
| 4 | | 05'22" | 805 / 3219 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4219 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5219 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6219 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7219 |
| 9 | | 05'12" | 154 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'38" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 08'53" | 00:26'06" |
| 5 | 06'18" | 00:32'24" |
| 6 | 05'35" | 00:37'59" |
| 7 | 07'44" | 00:45'43" |
| 7.4 | 05'20" | 00:47'43" |
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