11.4 km | 01:29:23 | 07:51/km日期: 2016-05-14 16:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'42" / 12'33" / 07'00" / 07'09" / 07'06" / 07'00" / 06'48" / 07'03" / 06'54" / 07'33" / 09'18" / 11'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 12'33" | 00:19'15" |
| 3 | 07'00" | 00:26'15" |
| 4 | 07'09" | 00:33'24" |
| 5 | 07'06" | 00:40'30" |
| 6 | 07'00" | 00:47'30" |
| 7 | 06'48" | 00:54'18" |
| 8 | 07'03" | 01:01'21" |
| 9 | 06'54" | 01:08'15" |
| 10 | 07'33" | 01:15'48" |
| 11 | 09'18" | 01:25'06" |
| 11.4 | 11'36" | 01:29'23" |
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