6.8 km | 00:41:47 | 06:06/km日期: 2023-12-12 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'16" / 11'16" / 05'19" / 07'07" / 05'21" / 08'14" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'28") | 558 / 1558 |
| 3 | | 05'06" | 400 / 1958 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2958 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 600 / 3558 |
| 6 | | 13'15" (+08'09") | 188 / 3746 |
| 7 | | 05'33" (+00'27") | 400 / 4146 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5146 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 600 / 5746 |
| 10 | | 08'11" (+03'05") | 305 / 6051 |
| 11 | | 06'32" (+01'26") | 763 / 6815 |
| 12 | | 08'16" (+03'10") | 19 / 6834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 11'16" | 00:17'32" |
| 3 | 05'19" | 00:22'51" |
| 4 | 07'07" | 00:29'58" |
| 5 | 05'21" | 00:35'19" |
| 6 | 08'14" | 00:43'33" |
| 6.8 | 07'02" | 00:49'26" |
留言 
展開計圈分析
