ken_yu chen 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.2 km | 01:00:54 | 11:41/km

日期: 2023-12-15 06:36 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 125

Pace: 11'45" / 11'26" / 11'29" / 11'13" / 11'58" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

11'49" (+00'37")

1016 / 1016

2

11'10"

(23'11")

11'12"

996 / 2013

3

11'34"

(34'45")

11'28" (+00'16")

1007 / 3021

4

11'34"

(46'19")

11'37" (+00'25")

994 / 4015

5

11'45"

(58'04")

11'40" (+00'28")

1006 / 5022

6

02'33"

(01:00'37")

12'11" (+00'59")

209 / 5231

12月累積里程 : 352.79 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 11 months ago

黃肇璟, 何春發和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興早安
晨運愉快😀

2023-12-15 09:49 ·

黃肇璟太棒了

2023-12-19 15:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	11'26"	00:23'11"
3	11'29"	00:34'40"
4	11'13"	00:45'53"
5	11'58"	00:57'51"
5.2	12'51"	01:00'37"

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