林正忠 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.5 km | 02:20:51 | 31:05/km

日期: 2016-05-14 07:47 - 總爬升: 363 m - 地點: 陽明山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 32'29" / 58'34" / 26'19" / 15'02" / 16'00" /

台北市

林正忠

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基本訓練
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這樣的天氣實在太適合爬山了

5月累積里程 : 27.37 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

無尾熊, 張秀雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'29"	00:32'29"
2	58'34"	01:31'03"
3	26'19"	01:57'22"
4	15'02"	02:12'24"
4.5	15'55"	02:20'53"

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