5.0 km | 00:24:11 | 04:49/km日期: 2023-12-16 06:18 - 地點: 長治鄉方塊酥 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'53" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.00 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
907.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'49" | 00:14'28" |
| 4 | 04'53" | 00:19'21" |
| 5 | 04'46" | 00:24'07" |
| 5.0 | 04'21" | 00:24'10" |
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