5.0 km | 00:35:18 | 07:02/km日期: 2023-12-14 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'33" / 22'31" / 04'42" / 08'33" / 09'40" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'42") | 567 / 1567 |
| 3 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 2567 |
| 4 | | 04'53" (+00'50") | 726 / 3293 |
| 5 | | 26'20" (+22'17") | 120 / 3414 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 307 / 3722 |
| 7 | | 20'06" (+16'03") | 96 / 3818 |
| 8 | | 04'03" | 304 / 4123 |
| 9 | | 01:16'45" (+12'42") | 48 / 4171 |
| 10 | | 06'32" (+02'29") | 847 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 22'31" | 00:29'04" |
| 3 | 04'42" | 00:33'46" |
| 4 | 08'33" | 00:42'19" |
| 5 | 09'40" | 00:51'59" |
| 5.0 | 02'37" | 00:52'02" |
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