5.0 km | 00:31:39 | 06:19/km日期: 2023-12-15 20:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'20" / 06'16" / 06'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.68 km 
特步 XTEP 累積 :
301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'20" | 00:18'53" |
| 4 | 06'16" | 00:25'09" |
| 5 | 06'21" | 00:31'30" |
| 5.0 | 06'44" | 00:31'32" |
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