11.1 km | 01:18:53 | 07:05/km日期: 2023-12-11 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85.5
Pace: 08'35" / 07'33" / 07'26" / 07'33" / 07'44" / 07'06" / 06'25" / 06'32" / 06'38" / 06'35" / 05'57" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.19 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'33" | 00:16'08" |
| 3 | 07'26" | 00:23'34" |
| 4 | 07'33" | 00:31'07" |
| 5 | 07'44" | 00:38'51" |
| 6 | 07'06" | 00:45'57" |
| 7 | 06'25" | 00:52'22" |
| 8 | 06'32" | 00:58'54" |
| 9 | 06'38" | 01:05'32" |
| 10 | 06'35" | 01:12'07" |
| 11 | 05'57" | 01:18'04" |
| 11.1 | 07'19" | 01:18'53" |
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