劉家欽 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉家欽新北市
ID 693047

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10.2 km | 00:47:18 | 04:38/km

日期: 2023-12-15 20:59 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.4

Pace: 06'18" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 04'41" / 04'36" / 04'35" / 04'30" / 04'19" / 18'55" /

12月累積里程 : 575.31 km

Strava 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	04'49"	00:11'07"
3	04'49"	00:15'56"
4	04'47"	00:20'43"
5	04'41"	00:25'24"
6	04'36"	00:30'00"
7	04'35"	00:34'35"
8	04'30"	00:39'05"
9	04'19"	00:43'24"
10.2	03'14"	00:47'18"

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