11.0 km | 01:12:27 | 06:34/km日期: 2016-05-16 06:09 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 11928 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'40" / 06'27" / 06'42" / 06'57" / 06'46" / 06'39" / 06'13" / 06'27" / 06'26" / 06'20" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1006 / 1006 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1004 / 2011 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1003 / 3014 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'27") | 1005 / 4020 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'58" (+00'46") | 1005 / 5025 | 164 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'27") | 1005 / 6031 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1004 / 7036 | 163 / 90 |
| 8 | | 06'12" | 1001 / 8037 | 164 / 97 |
| 9 | | 06'29" (+00'17") | 1004 / 9042 | 162 / 94 |
| 10 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 10042 | 165 / 93 |
| 11 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 11043 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.33 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 3 | 06'27" | 00:19'42" |
| 4 | 06'42" | 00:26'24" |
| 5 | 06'57" | 00:33'21" |
| 6 | 06'46" | 00:40'07" |
| 7 | 06'39" | 00:46'46" |
| 8 | 06'13" | 00:52'59" |
| 9 | 06'27" | 00:59'26" |
| 10 | 06'26" | 01:05'52" |
| 11 | 06'20" | 01:12'12" |
| 11.0 | 25'00" | 01:12'27" |
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