8.1 km | 00:47:25 | 05:53/km日期: 2023-12-18 06:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'06" / 05'50" / 05'48" / 05'41" / 05'51" / 05'39" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'44") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'06" | 00:18'16" |
| 4 | 05'50" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 6 | 05'41" | 00:35'35" |
| 7 | 05'51" | 00:41'26" |
| 8 | 05'39" | 00:47'05" |
| 8.1 | 06'19" | 00:47'25" |
16763.0 km | 
15155.3 km
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