Nina Lai 2023/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Nina Lai 台中
ID 575456

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5.0 km | 00:40:18 | 08:01/km

日期: 2023-12-19 10:43 - 地點: 台中-大慶 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76.8

Pace: 07'57" / 07'27" / 08'05" / 08'07" / 07'26" / 63'20" /

看著風景慢跑心情愉悅
有釋放壓力的感覺

12月累積里程 : 55.34 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 1468.9 km

Strava 上傳 | 11 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'27"	00:15'24"
3	08'05"	00:23'29"
4	08'07"	00:31'36"
5	07'26"	00:39'02"
5.0	59'28"	00:40'18"

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