8.2 km | 00:52:17 | 06:24/km日期: 2023-12-18 16:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'09" / 06'14" / 06'16" / 06'41" / 06'36" / 06'45" / 06'52" / 06'27" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'14" | 00:12'23" |
| 3 | 06'16" | 00:18'39" |
| 4 | 06'41" | 00:25'20" |
| 5 | 06'36" | 00:31'56" |
| 6 | 06'45" | 00:38'41" |
| 7 | 06'52" | 00:45'33" |
| 8 | 06'27" | 00:52'00" |
| 8.2 | 05'52" | 00:52'55" |
Li Jian De 說推
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