10.0 km | 01:02:44 | 06:15/km日期: 2023-12-19 05:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'23" / 06'05" / 05'31" / 06'29" / 06'08" / 06'07" / 07'06" / 06'14" / 06'34" / 06'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'20" (+05'49") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.89 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 05'31" | 00:17'59" |
| 4 | 06'29" | 00:24'28" |
| 5 | 06'08" | 00:30'36" |
| 6 | 06'07" | 00:36'43" |
| 7 | 07'06" | 00:43'49" |
| 8 | 06'14" | 00:50'03" |
| 9 | 06'34" | 00:56'37" |
| 10 | 06'27" | 01:03'04" |
| 10.0 | 10'53" | 01:03'18" |
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