6.3 km | 00:39:00 | 06:13/km日期: 2023-12-18 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'36" / 05'52" / 05'50" / 05'39" / 05'45" / 09'12" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+05'36") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.56 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'52" | 00:12'28" |
| 3 | 05'50" | 00:18'18" |
| 4 | 05'39" | 00:23'57" |
| 5 | 05'45" | 00:29'42" |
| 6 | 09'12" | 00:38'54" |
| 6.3 | 11'15" | 00:41'50" |
留言 
展開計圈分析
