10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2023-12-17 18:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77
Pace: 05'25" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 05'55" / 05'27" / 05'50" / 05'23" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 2003 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3004 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 4004 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 5007 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 6010 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 7010 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1001 / 8011 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'44") | 1001 / 9013 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'13" | 1002 / 10015 | 179 / 106 |
| 11 | | 05'09" | 9 / 10025 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.46 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'35" | 00:11'00" |
| 3 | 05'39" | 00:16'39" |
| 4 | 05'33" | 00:22'12" |
| 5 | 05'28" | 00:27'40" |
| 6 | 05'35" | 00:33'15" |
| 7 | 05'55" | 00:39'10" |
| 8 | 05'27" | 00:44'37" |
| 9 | 05'50" | 00:50'27" |
| 10 | 05'23" | 00:55'50" |
| 10.0 | 12'55" | 00:56'10" |
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