4.7 km | 01:16:35 | 16:10/km日期: 2023-12-19 18:38 - 平均心率: 93 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.9
Pace: 14'09" / 17'19" / 13'08" / 20'10" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'09" (+07'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+02'56") | 737 / 4737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
457.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 17'19" | 00:31'28" |
| 3 | 13'08" | 00:44'36" |
| 4 | 20'10" | 01:04'46" |
| 4.7 | 14'16" | 01:15'17" |
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