10.6 km | 01:04:57 | 06:08/km日期: 2016-05-18 04:51 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1571 Cal - 總步數: 11155 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'10" / 05'53" / 05'41" / 05'38" / 06'14" / 06'41" / 06'19" / 06'27" / 06'01" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1003 / 1003 | 186 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 3005 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1014 / 4019 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'35" | 1005 / 5025 | 170 / 105 |
| 6 | | 06'14" (+00'39") | 1006 / 6031 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 7032 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'47") | 1002 / 8035 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'33" (+00'58") | 1007 / 9043 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'02" (+00'27") | 1003 / 10046 | 171 / 96 |
| 11 | | 06'02" (+00'27") | 576 / 10622 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'10" | 00:12'10" |
| 3 | 05'53" | 00:18'03" |
| 4 | 05'41" | 00:23'44" |
| 5 | 05'38" | 00:29'22" |
| 6 | 06'14" | 00:35'36" |
| 7 | 06'41" | 00:42'17" |
| 8 | 06'19" | 00:48'36" |
| 9 | 06'27" | 00:55'03" |
| 10 | 06'01" | 01:01'04" |
| 10.6 | 06'44" | 01:04'57" |
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