5.0 km | 00:40:31 | 08:05/km日期: 2023-12-20 15:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 08'12" / 08'33" / 08'17" / 07'55" / 895'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'33" | 00:16'45" |
| 3 | 08'17" | 00:25'02" |
| 4 | 07'55" | 00:32'57" |
| 5.0 | 07'06" | 00:40'07" |
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